みなさまこんにちは😊矢澤です😊

 

 

最近水泳始めてみました❕

 

 

コースロープのあるようなプール…

 

 

となると泳力にそこまでの

 

 

自信がなかったので

 

 

長い間二の足を踏んでいたのですが

 

 

思い切っていってみたら

 

 

水中ウォーキングのコースや

 

 

フリーで泳ぐコースもあって

 

 

自由に無理なくできたので

 

 

ジムも続かなかった私ですが

 

 

これだったら続けてできるかも！

 

 

と思いました(^^)/~~~

 

 

プールから上がった後の脱力感も

 

 

心地よくて運動したぞ💪って

 

 

気持ちになります‼

 

 

水泳おすすめです(^^♪