みなさまこんにちは☺　和田です☺

 

只今夏本番です!(^^)!

 

夏は冷房を使うため、

 

温度差が激しくなって、

 

自律神経が乱れて、

 

体調不良を起こしやすくしてしますようです”(-“”-)”

 

体調管理にはくれぐれもお気を付けくださいませ。

 

先日、

 

桃を使ってゼリー作りました(^_-)-☆

 

 

桃には疲労回復効果のある果糖や、

 

整腸効果のある食物繊維、

 

高血圧予防になるカルシウムなど。。。

 

たくさんの栄養が含まれていますよ。

 

またビタミンＣも豊富なので、

 

美肌効果や風邪の予防にも効果があるようなので、

 

夏には桃‼‼‼

 

おいしく食べて、夏を乗り切りたいと思います(‘◇’)ゞ